Вы говорите, что жизнь тяжелая? Нет, жизнь обычная, возможно вам просто не хватает сил и энергии. Фитнес вам просто необходим. Вот, например, наш фитнес-центр «Фитнес на Кирова» ;)
Зал небольшой, рассчитан на 8–10 человек, поэтому в процессе занятия никто не остается без внимания инструктора
Занятия проводятся в группах по расписанию. Тренажерного зала нет, но достойную нагрузку обеспечим. Наши традиционные занятия аэробные, силовые, упражнения для развития гибкости и танцевальные часы рассчитаны на самый широкий круг посетителей в смысле возраста и физической подготовки
Специальные занятия включают дыхательную гимнастику, основанную на совмещении диафрагмального дыхания с физическими упражнениями, что способствует дополнительному сжиганию калорий, уменьшению объемов тела
Наши тренировки улучшают состояние органов дыхания, что особенно актуально в условиях пандемии. К слову сказать, случаев тяжёлых осложнений коронавирусной инфекции среди наших девочек пока не было
Занятия фитнес-центра с 01 сентября 2022
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Утро | 07.30 Утренняя тренировка |
. | . | 08.00 Утренняя тренировка |
. | 08.00 Крийя Йога |
09.00 Интервал |
| 17.30 | Be Fit Soft | Гибкая сила и Суставная гимнастика (пока нет) |
Интервал | Степ | Mix | 11.00 УШУ Тайцзи |
10.00 Степ |
| 18.30 | Скульптура тела | Танец | Аэробика | Силовая тренировка | Стретчинг | 12.00 Общее занятие |
11.00 Танец Trible |
| 19.30 | Mix | FitBall | Be Fit | Аэробика | Хатха Йога | 15.30 Энергопрактика Сила Берегини |
. |
| 20.30 | . | . | Хатха Йога | . | . | . | . |
Все просто и понятно. Период использования абонемента 45 дней с первого занятия
300 ₽
2 500 ₽
